Хорошее состояние зубов и дёсен — это важная составляющая здоровья любого человека, так как здоровье нашей ротовой полости оказывает сильное влияние на общее состояние организма. Именно поэтому правильный уход имеет важное значение не только с эстетической точки зрения, но и для здоровья, так как помогает предотвратить множество заболеваний и осложнений, возникающих из-за недостаточной гигиены.
В данной статье мы обсудим важность ухода за полостью рта, основные признаки и последствия недостаточной гигиены, а также основные правила ухода за зубами и деснами, которые помогут сохранить здоровье ваших зубов и десен на протяжении многих лет.
Для чего необходимо ухаживать за полостью рта?
Уход за полостью рта — это комплексный подход в уходе за полостью рта, для сохранения здоровья ваших зубов и дёсен. Давайте рассмотрим основные положительные функции ухода за полостью рта в жизни человека:
1. Профилактика заболеваний является одной из основных целей ухода за полостью рта
- Кариес — заболевание зубов, вызывающее разрушение твердых тканей зуба под воздействием бактерий и кислот. Лечение кариеса является важной процедурой в стоматологии, которая помогает сохранить зубы и предотвратить дальнейшее разрушение. Кариес начинается с налета, который образуется на зубах, если их не чистить регулярно.
- Гингивит и пародонтит – заболевания, связанные с воспалительным процессом в дёснах и окружающих зубы тканях;
- Инфекции. Неправильная гигиена полости рта может вызвать инфекции, которые могут распространиться на другие органы и вызвать серьезные заболевания.
2. Поддержание общего здоровья.
Исследования показывают, что здоровье полости рта тесно связано с общим состоянием организма. Это может быть связано с такими заболеваниями, как:
- Сердечно-сосудистые заболевания — воспаление десен может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- Диабет — состояние десен может негативно влиять на управление уровнем сахара в крови;
- Респираторные заболевания — бактерии из ротовой полости могут проникать в легкие, что может привести к различным инфекциям. Например, абсцесс, который представляет собой скопление гноя и требует незамедлительного лечения.
3. Улучшение качества жизни
Сияющая улыбка и свежее дыхание – залог вашей самооценки и уверенности в себе, особенно при коммуникации с другими людьми. Также, благодаря здоровым зубам вы можете наслаждаться различной пищей, при этом не испытывая боли или дискомфорта.
4. Экономия средств
При тщательном и правильном уходе за ротовой полостью вы сможете избежать многих заболеваний и подобных негативных последствий, в результате чего не будете тратить лишние деньги на дорогостоящие стоматологические процедуры. Небольшая профилактика у стоматолога всегда в разы дешевле, чем длительное лечение.
Признаки неправильного ухода за полостью рта:
Есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что вы неправильно ухаживаете за полостью рта:
- Кровоточивость дёсен. Если при различных способах чистки зубов вы регулярно сталкиваетесь с небольшим количеством крови, это может быть связано с воспалительными процессами в дёснах. Необходимо обратиться с этой проблемой к стоматологу для консультации и лечения;
- Неприятный запах изо рта. Если вы регулярно ухаживаете за своими зубами, но каждый раз чувствуете неприятный запах изо рта, следует обратиться к специалисту, так как это может свидетельствовать о развитие заболеваний;
- Появление зубного камня (твёрдые отложения на зубах). Зубной камень может привести к развитию кариеса и заболеваний дёсен, поэтому его необходимо удалять у стоматолога;
- Чувствительность зубов. Повышенная чувствительность зубов может быть вызвана стиранием эмали или повреждением дёсен;
- Изменение цвета зубов. Зубы могут изменить цвет из-за различных факторов, таких как курение, употребление кофе или чая, а также из-за неправильного ухода за полостью рта.
Рекомендации по основным правилам ухода за зубами и деснами:
1. Регулярная чистка зубов
Необходимо чистить зубы дважды в день: утром, обязательно после приема пищи и вечером перед тем, как отойти ко сну. Также, отведите отдельное внимание выбору правильной зубной щетки – она обязательно должна быть с мягкой щетиной. Не стоит забывать и про пасту, желательно чтобы она была фторсодержащей.
Самому процессу лучше уделять не менее двух минут, а также важно внимательно отнестись к труднодоступным местам. После чистки прополощите рот водой.
2. Использование зубной нити
Зубная нить эффективно удаляет остатки пищи и налёт из межзубных промежутков, куда не может добраться щётка. Используйте её один раз в день, лучше всего перед сном.
3. Полоскание рта после еды
Полоскание рта после приема пищи помогает удалить все остатки еды из полости рта, а также снизить кислотность во рту, что поможет уменьшить рис появления кариеса.
4. Ограничение потребления сладких продуктов и напитков
Большое потребление сахара способствует активному размножению бактерий, отвечающих за образование кариеса на зубах. Рекомендуется ограничить потребление подобных продуктов, особенно между основными приемами пищи.
5. Посещение стоматолога
Регулярно посещайте своего стоматолога для осмотра полости рта, чтобы специалист мог на ранних стадиях выявить возможные проблемы и предотвратить их дальнейшее развитие.
Соблюдение этих простых правил поможет вам сохранить здоровье зубов и дёсен на долгие годы.
Если вы заметили у себя какое-то из вышеперечисленных признаков или хотите получить более индивидуальную консультацию по данному вопросу, то рекомендуем записаться на консультацию к нашим квалицированным специалистам Стоматологии-77! Мы не только поможем вам разобраться с вашими симптомами, но и предложим эффективные рекомендации и лечение, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.